フコイダン・イメージ

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食物繊維が豊富なフコイダンで健康になろう

わかめやコンブといった海藻類に多く含まれているフコイダンは、いわゆるヌメリ成分とも呼ばれ、その独特の性質で注目を集めています。
自然界に存在する粘質多糖類で、日に焼けて乾燥するのを防いだり、細胞を修復する働きを持っていることから、体内で吸収すれば自然治癒力を高めるとされます。
水溶性食物繊維が豊富なので腸内環境を整えることができ、便秘などの改善にも役立つのですが、さらに肌や体内の機能を衰えさせる酸化を促進する活性酸素を抑える働きがあるので、アンチエイジングにも役立つようになっています。
女性の美容や加齢による老化を防ぐことができるということから、医療用に研究を進めたり、美容業界でも人気が高まっているのです。
食事による摂取が基本ですが、手軽に補給できるサプリメントも販売されているので利用してみるのも良いかもしれません。